Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é o terceiro país com maior número de ansiosos do mundo. A média Brasileira é quase 3x maior do que a média dos principais países economicamente desenvolvidos. O que nos torna um terreno fértil para a economia da ansiedade.

Esse termo apareceu pela primeira vez no ano de 2019, elaborado pela equipe do J. Walther Thompson. Eles estudaram o efeito do burnout nas empresas, termo que se refere ao esgotamento sofrido por muitos profissionais, acarretando diversos problemas sociais e econômicos.

Longe de ser um fenômeno da pandemia, o burnout e os distúrbios de ansiedade generalizada já faziam parte de um triste cenário nos últimos anos. Só em 2019, existe a estimativa de que 700 milhões de pessoas sofreram crises de ansiedade. Gerando um impacto de mais de $ 48 bilhões de dólares na economia global.

Tudo isso nos faz questionar: o que é a economia da ansiedade? Como as startups enxergam esse universo e tomam decisões para ajudar na busca por estilos de vida mais saudáveis?

São essas questões que nortearam o meu artigo de hoje.

Aproveite a leitura!

Conheça o primeiro artigo da série de atualizações: Tendências 2020 Atualizadas: O que é a Vigilância em Massa e como ela muda o mundo

O que é Economia da ansiedade

Bem, a economia da ansiedade é aceita hoje pelo mercado como sendo o termo que denomina todas as soluções no combate às crises de ansiedade. Então, estão dentro da economia da ansiedade:

• Serviços online de psicologia e psicoterapia;
• Aplicativos de medição, mindfullness e detox eletrônico;
• Aplicativos para saúde dos mais diversos tipos: controle de alimentação, auxiliares para a ingestão de água durante o dia;
• Jogos, músicas, podcasts e serviços relaxantes com o intuito de ajudar no sono das pessoas.

Em resumo, todo produto, serviço ou lançamento que tiver o intuito de combater a ansiedade faz parte desse novo modelo de economia.

Já é sabido que os distúrbios causados pela ansiedade são os maiores vilões do mundo moderno. Distúrbios esses que podem ser a raiz para toda sorte de comportamentos viciados, negligentes e autodestrutivos no futuro.

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Destaques da Economia da ansiedade

Mas, se vivemos em um mundo absurdamente ansioso, quais são os exemplos de empresas e marcas que combatem esse grande problema moderno?

Bem, aqui nós teremos que abrir um parêntese para várias questões, pois a verdade é que há muitos remédios contra a ansiedade, e outros que talvez até causam ainda mais estresse.

Livros de autoajuda são bons contra a ansiedade?

A Economia da Ansiedade está em todas as frentes e uma das suas presenças mais antigas está justamente nas publicações de autoajuda, ou desenvolvimento pessoal.

É certo que muitos livros são inteligentíssimos e bem intencionados. Há na literatura de desenvolvimento pessoal uma gama de publicações que são balsámos para as pessoas.

Entretanto, deixo a dica para que você tome cuidado com a sua próxima leitura. Se a sua ansiedade surge de um desejo de conquistar cada vez mais metas e a falta de tempo (ou energia) para fazê-lo, pode ser que um livro de desenvolvimento pessoal dispare um gatilho colocando ainda mais pressão sobre os seus ombros.

Esse é o cuidado.

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Aplicativos são os nossos novos amigos

Aqui está outra questão importante na economia da ansiedade: os aplicativos, como garantir um uso não tóxico?

Muitos estudos comprovam que passar horas utilizando os smartphones pode representar um aumento significativo nos níveis de estresse no final do dia. Sendo assim, como utilizar aquele aplicativo de meditação, se o próprio celular é o vilão da história?

Aqui eu não devo dar conselhos técnicos sobre psicologia – seria imprudente da minha parte fazê-lo. Mas a boa dica que eu posso dar é: veja qual efeito o aplicativo tem na sua vida. Avalie com calma se ele está fazendo efeito desejado ou não.

E, para os casos mais grades de ansiedade, por favor, consulte um especialista.

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Como viver em um mundo com Economia da ansiedade

Nós já vivemos em um mundo cada vez mais ansioso e a crise gerada pela pandemia colocou muito mais combustível.

Muitos especialistas apontam que uma das melhores saídas, nesse caso, é desacelerar.

Se for possível para você, pare, descanse, separe algumas horas para a sua interiorização. É como arrumar a casa, ou arrumar o guarda-roupa, mas no caso você estará olhando para os próprios sentimentos.

A Economia da Ansiedade produz diariamente diversas soluções e ferramentas que ajudam no combate dessa condição que causa tanto transtorno.

Respire fundo, procure ajuda, entre em contato com outras pessoas. Nós, como sociedade, estamos encontrando o nosso caminho para fora desse cenário tão desesperador. Já fizemos isso no passado e conseguiremos fazer isso novamente.

A crise vai passar, ou melhor, nós vamos passar pela crise. Tenha certeza disso.

Vamos conversar

Por fim, como eu sempre gosto de terminar, quero lembrar para você que isso não é um monólogo e todo este blog é na verdade um primeiro passo para que possamos conversar mais.

Adoraria saber a sua opinião sobre este e muitos outros assuntos. Afinal de contas, estamos enfrentando diversos desafios em comum e sei que você também busca compreender quais são as próximas tendências.

Sendo assim, entre em contato comigo e vamos marcar uma reunião.

Agradeço a sua leitura e até a próxima publicação.