Segredos da designer: como o mindfulness melhora o dia a dia
Como conquistar resultados criativos em um mundo tão acelerado? Já notou com esse problema é tenso e traz inúmeros desdobramentos ao longo do dia? Mas há uma solução prática que pode ser utilizada hoje mesmo por qualquer pessoa: o mindfulness. Mindfulness ou atenção plena é uma prática milenar que ganhou mais atenção nos últimos anos[...]
Read More
